为训练学生耐力、力量等方面体育素质，提高学生活动的灵活性、协调性，增强学生体质，充分发挥学生特长，迎接中考。曲靖石林育才学校以黄邱霞老师为主，针对学校和学生实际情况，拟定周密细致的九年级中考体育训练计划，于开学第一周就按计划严格实施训练。

每天的训练分为三个时段，即早操时间以身体素质训练为主；课间操时间以上下肢力量训练为主；课外活动时间以学生自选考试项目为主。每个时间段训练的项目、时间、距离、方法都进行细化。为落实训练的效果，班主任、教务主任负责督导，黄邱霞老师负责技术指导，确保每周一检测，周周有总结，周周有比较。（潇潇/文）