云南昆明龙泉育才学校本学期利用第二课堂开设了《心理健康教育》课程。九年级学生正面临着巨大的中考压力，为帮助学生调节考前心理，并在即将到来的体育中考中取得良好的成绩，2016年3月8日，学校对九年级全体学生进行了以“我相信我可以”为主题的心理健康辅导讲座，由毕业于哈尔滨师范大学心理学专业的周帅老师主讲。学校教务处黄振兴主任、德育处张俊主任和王宗涛、马爱明等班主任参加了此教育活动。

       在讲座中，周帅老师以举例、互动的方式，通过真实的案例、团体心理辅导活动等方式，对“考生如何应对考前焦虑和如何进行心态调整”进行重点讲解。周老师主要从提高学生心理素质、增强学生自信心和说明团队的重要性这三个方面入手，引导考生该如何应对考试中的突发状况。在这个过程中，周老师通过对学生进行放松训练、提高反应力等活动，让他们感受到心理放松在考试中的重要性。

       本次讲座，为进一步提高学生综合素质、增强学生心理健康意识、培养学生积极的心理品质发挥了积极的作用。相信昆明龙泉育才学校九年级全体学生将以积极乐观的心态迎接中考，并取得优异的成绩。

（周帅  涂兰琼/文  涂兰琼/图）